Правила ухода за улыбкой

Несколько правил ухода за идеальной улыбкой

   Приветливая искренняя улыбка творит
чудеса, — не зря перед ней отступает хмурый день, как поётся в детской песенке.
Приятно, когда мы улыбаемся и под алыми губами видны белоснежные зубы — показатель
красоты и здоровья!

1. Выбор щётки

Надо отдавать предпочтение щётке с маленькой
головкой на длинной, слегка изогнутой ручке
— именно такая щётка не
только эффективно удаляет зубной налёт, но и массирует десна. Самыми
подходящими считаются щётки с искусственной щетиной – на них скапливается
намного меньше бактерий, головка щетки должна покрывать 2-3 зуба Зубную щётку
следует менять раз в три месяца. В наше время существуют щетки со
специальными индикаторами, которые подскажут вам, когда ее нужно сменить.

2. Правило трех минут

Зубы следует чистить не больше трёх минут,
— дальнейшая чистка ничего с зубов не счищает, а только травмирует эмаль и
дёсны   Правильно чистить зубы двигаясь от десен к зубам
в вертикальном направлении.

3. Эликсир для улыбки

Существуют зубные эликсиры, которые освежают
дыхание, защищают полость рта от бактерий, размягчают зубной налёт
,
который потом легко удаляется при чистке.

4. Полезные продукты

Чтобы зубы были крепкими, с детства нужно активно
употреблять минеральные вещества, содержащиеся в молоке и молочных
продуктах
. Входящий в их состав кальций необходим для образования
зубов, их крепости. Отлично укрепляет зубы и предотвращает развитие
кариеса фтор.
Его много в злаковых кашах, рыбе, бананах, чае.

5. Заблуждения об уходе за зубами

Мнение, будто молочным зубам не нужен уход, ошибочно. Молочные
зубы, повреждённые кариесом, вредят и позже вырастающим зубам.
Детская
челюсть не очень хорошо развивается, если первые зубы выпадают по причине
кариеса. Именно поэтому ваши дети регулярно должны посещать стоматолога, так
как в раннем возрасте у нас формируется прикус. Каким он будет, зависит не
только от природы, но и от ухода за зубами.

6. Осмотр стоматолога

Посещать стоматолога необходимо каждые полгода. Если
даже у вас нет проблем с зубами, нанесите визит доктору, это не будет лишним:
возможно, есть проблемы, которые пока никак не проявляются.  Раз в полгода стоматологи рекомендуют
проводить профессиональную чистку зубов,
с помощью которой можно
избавиться от твердого налета и зубного камня. Периодически проходя эту
процедуру, можно избавить себя от дорогостоящего и болезненного лечения
впоследствии.

 Семенова  Евгения врач-стоматолог высшей категории
Участковой больницы
» д. Хулимсунт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите ответ *